Programme cyclotouriste 2016

PROGRAMME CYCLOTOURISTE ET VTT 2016

Chaque Samedi à14 H àBagnoles-Château (àl’arrêt bus, près de l’Eglise)
Chaque Samedi à14 H àLa Carneille (aux Halles)
Chaque Samedi, pendant l’année scolaire, école cyclo à14 H au local terrain de sport
Chaque Dimanche à9 H (8 H 15 d’avril àoctobre) au C.A. Bagnoles
Chaque Mardi à14 H au CAB
Chaque Mercredi à14 H àLa Carneille (aux Halles)

PROPOSITIONS Ã¢â‚¬Â¦
Le dimanche matin 2 circuits : l’un de 50 à70 km (hiver - été) àallure convenant àdes cyclos d’âge mà»r et àdes débutants àallure promenade, l’autre de 60 à80 km (hiver - été) convenant aux chevronnés àallure cyclotouriste, la 1ère partie 20 à30 km étant commune.
Sorties mensuelles :
2ème Jeudi et 4ème Samedi de chaque mois Randonnée de 120 à140 km sur la journée
Départ 8 h ¼ (9 h) au CAB
10 et 26 mars – 14 et 23 avril – 12 et 28 mai – 9 et 25 juin – 14 et 23 juillet - 11 et 27 aoà»t – 8 et 24 sept – 13 et 22 oct

Le tour du canton de Bagnoles Jeudi 10 et/ou Samedi 26 mars départ hôtel de ville 9 h00 – 120 km

Nos organisations 2016

Dimanche 24 Janvier : Galette des rois / Communs du Château
Samedi 27 février : reprise de la saison et photo du groupe au château
Dimanche 6 mars : critérium département jeune cyclo et Concours éducation routière Bagnoles château
Du 02 au 08 avril : séjour jeunes VTT au gîte des 4 vents àAubusson (63)
Samedi 16 et Dimanche 17 avril : reconnaissance du Bagnoles-Mt St Michel-Bagnoles

Samedi 30 avril : BAGNOLES / MONT-ST-MICHEL / BAGNOLES

Dimanche 12 juin : journée du club
Dimanche 25 septembre : Trans’Andaine VTT
Samedi 19 novembre : Assemblée générale àpartir de 17 H
Samedi 17 décembre : Vin chaud

Nos participations :
Sam 23 avril critérium régional jeune cyclo
Du 05 au 08 mai : Maxi-verte VTT dans le Quercy (46)
Les 14 – 15 et 16 mai : Pentecôte àMaltot (14)
fin mai-début juin : « Toutes àStrasbourg Ã‚ » (défilé dans la capitale Alsacienne le 6 juin)
– du 09 au 17 juillet : Semaine Nationale et Européenne des Jeunes àMugron (40)
dernière semaine de juin : voyage itinérant sur la Vélodyssée (Roscoff-Les Sables d’Olonne)
Du 31 juillet au 7 aoà»t : 78ème Semaine Fédérale de Cyclotourisme àDijon (Côte d’Or)
10 et 11 septembre : Les Roc’h des Monts-d’Arrée (VTT)
Les sorties extérieures : Calendrier national « Où irons-nous Ã‚ » de la FFCT consultable sur www.ffct.org et calendrier de la Ligue de Normandie sur : www,ffct-lbn.org
N’oubliez pas qu’ Ã‚« Organiser c’est donner du plaisir mais Participer c’est remercier ceux qui organisent Ã‚ »
Rappels concernant la sécurité : Une priorité de la FFCT
ROULER EN SECURITE C’EST : RESPECTER + OBSERVER + ANTICIPER + REAGIR
Par conséquent, il faut :
Respecter le code de la route en toutes circonstances
Porter un casque
Adapter son comportement aux conditions de circulation
Maintenir un espace de sécurité avec le cycliste qui précède
Voir et prendre toutes les dispositions pour être vu (port du gilet de sécurité obligatoire dès que des lumières s’allument dans les maisons). Les tenues sombres sont àproscrire absolument car elles vous rendent invisibles des automobilistes, surtout par temps gris.
Connaître la procédure d’appel des secours en cas d’accident corporel (faire le 112 depuis un portable ou le 18 depuis un fixe)
Respecter la nature et l’environnement
Respecter les autres usagers de la route....

Santé : Suivre des examens médicaux réguliers ; le test àl’effort est préconisé pour les hommes àpartir de 45 ans et de 55 ans pour les femmes. Parlez-en àvotre médecin. Présentez-lui l’examen médical type.

Quels avantages àadhérer àun club ?
Une assurance spécifique adaptée au cyclotourisme
Un accueil convivial et des conseils
Un calendrier national de plus de 3500 randonnées
des séjours et des voyages
des manifestations fédérales àtarifs préférentiels
L’accès à350 randonnées permanentes
Des brevets divers et variés adaptés àtous les niveaux
Alors, n’hésitez pas, rejoignez les cyclotouristes d’Andaine et dîtes-le autour de vous

Pour tout renseignement complémentaire, suggestion ou questions diverses contactez-nous :
Jean Durand (Président de l’Association) Tél . 02 33 37 82 01 ou 06 36 88 71 95
Claude Robillard (Secrétaire) Tél. 02 33 38 28 78 ou 06 73 40 19 95